quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Torta Integral de Banana

No clube que eu frequento (Piraquê), tem uma torta integral de banana que eu adoro! Procurei várias receitas, até achar a mais parecida. Testei hoje! Ficou muito boa, bem parecida (modéstia à parte, achei melhor)!

Material:

-forma redonda com fundo removível de 20 cm de diâmetro

Ingredientes:

-12 bananas prata (maduras)
-150g de farelo de trigo  
-150g de aveia em flocos grossos
-200g de farinha de trigo integral
-4 colheres de sopa cheias de farinha de ''linchia'' (linhaça+chia) OPCIONAL
-4 colheres de sopa cheias de castanha de caju picada OPCIONAL
-250g de açúcar mascavo
-20g de canela
-50ml de leite desnatado
-200g de manteiga/margarina
-manteiga/margarina suficiente para untar a forma e pincelar a torta

Modo de fazer:

-Pré aqueça o forno a 200 graus.
-Misture todos os ingredientes secos.
-Derreta a margarina/manteiga e junte a mistura. Misture bem com as mãos. Reserve.


-Fatie as bananas longitudinalmente, em 3 fatias cada.

-Unte a forma. 
-No total serão 3 camadas, começando com a massa integral. Amasse bem no fundo.


-Faça uma camada de bananas e salpique um pouco de canela e açúcar mascavo.


-Repita mais 2 vezes: outra camada da massa, amasse bem, cubra com as bananas, canela e açúcar. 
-A última camada será a de bananas. Pincele a margarina derretida, salpique canela e açúcar.



-Coloque no forno por 35 minutos. Na metade do tempo, regue a torta com o leite morno.
-Espere esfriar um pouco para desenformar. Pronto!





quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Torta-Mousse Tricolor de Chocolate

Prometi para uma amiga do trabalho que ia levar um doce pro nosso plantão...combinei então de fazer essa torta-mousse. E as cobaias aprovaram!

Como fiz metade da receita original, as camadas estão pequenas, mas abaixo está a receita inteira.

Ficou deliciosa, nada enjoativa, principalmente por causa do chocolate amargo. Da próxima vez que eu fizer, vou colocar numa taça gigante de cristal que tenho ;-)



Material:

-forma de fundo falso de 20cm de diâmetro
-batedeira

Ingredientes:

- 240g de chocolate amargo (70% cacau) picado
- 240g de chocolate ao leite picado
- 240g de chocolate branco picado
- 1 pacote (24g) de gelatina em pó sem sabor 
- 1/4 xícara de água quente
- 8 gemas 
- 1/2 xícara de açúcar
- 2 xícaras de leite
- 2 xícaras de creme de leite fresco

Modo de preparo:

- Na batedeira, bata as gemas com o açúcar.
- Aqueça sem ferver o leite e misture aos poucos com as gemas batidas. Coloque de volta na panela e cozinhe até engrossar.
Dissolva a gelatina na água quente. Junte na panela e desligue o fogo. Reserve.
- Separe o chocolate em três tigelas diferentes e ponha 1/3 do creme ainda quente em cada uma delas. Misture-os com colheres separadas. Se a mistura esfriar antes disso, derreta-a em banho-maria. Deixe os chocolates esfriarem.
- Na batedeira, bata o creme de leite fresco até ficar firme e divida-o em porções iguais sobre cada chocolate. Misture cada um separadamente.
- Numa forma de fundo falso, derrame a mistura de chocolate meio amargo. Leve ao freezer até ficar firme (uns 30 minutos).
- Faça o mesmo com o chocolate ao leite e termine com a de chocolate branco.
- Leve à geladeira coberto com filme plástico. 
- Antes de servir tire o filme plástico e desenforme.







quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Sorvete de banana com cacau

Como eu já disse antes, de vez em sempre estou de dieta! Gosto de comer e cozinhar, acabo ganhando uns quilinhos indesejáveis... e meu marido anda reclamando que eu só faço coisas engordativas hehe!

Mas só tem um grande problema: amo doces! Não vivo sem! Então procurei opções mais saudáveis para enganar meu cérebro glutão!

Sabe que fica bem gostoso?! E tem a opção de deixar mais proteico pra turma da maromba adicionando whey!


Ingredientes:

-2 bananas bem maduras congeladas com a casca embrulhadas em papel manteiga
-2 colheres de sopa de cacau em pó 
OU
-1 colher de sopa de cacau em pó + 1/2 scoop de whey sabor chocolate ou baunilha

Modo de Fazer:

-Descasque e pique as bananas congeladas.
-Bata no liquidificador com os outros ingredientes. Se ficar muito consistente, adicione um pouco de água gelada.
-Coma imediatamente!




Nutella Proteica

Uau! Nutella proteica?! Zero açúcar! Eu quero!!!

Se você for procurar na internet, vai encontrar facilmente essa receita. Resolvi fazer e experimentar, pra ver se realmente vale a pena.

Ingredientes:

-1 xícara de avelãs sem casca
-3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
-200ml de leite de soja
-9 sachês de adoçante
-1 scoop de whey chocolate ou baunilha




Modo de Fazer:

-Pré aqueça o forno a 260 graus por 15 minutos, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 5 minutos.


avelãs tostadas (cuidado pra não queimar!)

-Misture todos os ingredientes no liquidificador na maior potência por 5 minutos, mexendo de vez em quando.


no liquidificador

-Guarde em um pote fechado e coloque na geladeira por 2 horas.


fica bem consistente


Minha impressão: assim, não é ''a'' Nutella! O cheiro é idêntico, mas o gosto parece de Nutella só que com bem menos açúcar... mas dá pra enganar um pouco, e deixar a consciência tranquila!!! 

Crepe de nutella proteica com banana...hummm...ficou bom...


quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Kibe: Cru e de Forno

Kibe é bom demais, né? Resolvi testar essas receitas, que eu já tinha anotado há um tempão sei-lá-de-onde-ou-de-quem. 
Bem mais saudáveis do que o kibe frito, fáceis e rápidos,  ficaram ótimos! 
Como nem todo mundo gosta de kibe cru, levei o de forno para o trabalho e minhas cobaias adoraram! Abaixo, as receitas:

KIBE CRU:

Ingredientes:

-500g de patinho sem gordura moído 2x
-1/2 xícara de trigo para kibe
-1 ramo de folhas de hortelã picado
-1 colher de sopa de cebola ralada
-1 pimenta dedo-de-moça picada
-1 ramo de folhas de manjericão picado
-1 colher de chá de cominho moído
-1 colher de chá de pimenta síria ou pimenta-do-reino moída
-50ml de água gelada
-sal a gosto
-azeite de oliva para regar

Modo de Fazer:

-Deixe o trigo de molho em água morna por 1 hora. Escorra bem e reserve.
-Coloque no processador ou liquidificador a hortelã, a cebola, a pimenta dedo-de-moça e o manjericão. Bata até ficar homogêneo e reserve.
-Junte a carne moída com os temperos batidos. Depois junte aos poucos com o trigo, o cominho, a pimenta síria (ou do reino) e o sal. Amasse bem com as mãos, umedecendo aos poucos com a água gelada, até obter uma mistura homogênea.
-Passe essa mistura para uma travessa de vidro. Desenhe losangos com a ponta de uma faca sobre a superfície do kibe.
-Regue com o azeite de oliva. Enfeite com folhas de hortelã. 
-Sirva com pão sírio.



KIBE DE FORNO RECHEADO:

Ingredientes:

-500g de patinho sem gordura moído 2x
-1/2 xícara de trigo para kibe
-1 ramo de folhas de hortelã picado
-1 colher de sopa de cebola ralada
-1 pimenta dedo-de-moça picada
-1 ramo de folhas de manjericão picado
-1 colher de chá de cominho moído
-1 colher de chá de pimenta síria ou pimenta-do-reino moída
-50ml de água gelada
-sal a gosto
-azeite de oliva para regar

Recheio:
-catupiry ou cheddar ou ricota moída ou mussarela (usei cheddar)

Modo de Fazer
-Pré aqueça o forno a 200 garus
-Deixe o trigo de molho em água morna por 1 hora. Escorra bem e reserve.
-Coloque no processador ou liquidificador a hortelã, a cebola, a pimenta dedo-de-moça e o manjericão. Bata até ficar homogêneo e reserve.
-Junte a carne moída com os temperos batidos. Depois junte aos poucos com o trigo, o cominho, a pimenta síria (ou do reino) e o sal. Amasse bem com as mãos, umedecendo aos poucos com a água gelada, até obter uma mistura homogênea.
-Coloque 1/2 da mistura em uma travessa de vidro untada com manteiga. Coloque o recheio sobre a mistura e cubra com o resto dela. Regue com azeite.
-Cubra com papel alumínio e asse por 1 hora.
-Após 1 hora, tire o papel alumínio. Vai ter se formado um pouco de água em volta do kibe. Retire esse excesso de água e coloque o kibe no forno novamente, por mais uns 15 minutos para dourar.
-Retire do forno, enfeite com hortelã e está pronto!





quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Tomates Recheados com Ricota

Sempre lembro dos restaurantes que ia na infância com minha família... Outro dia lembrei do finado (snif...) Bom Canto, que ficava no final da Praia de Icaraí, em Niterói. Em seu couvert, eles tinham tomates recheados com ricota gratinados. Ridiculamente fácil de fazer... 

Resolvi fazer para um jantar light e rápido, e ficou ótimo!

Ingredientes:

-02 tomates italianos grandes
-100g de ricota (amassada com um garfo)
-1 colher de sopa bem cheia de allouete ervas finas ou de requeijão light
-sal e pimenta a gosto
-salsa e cebolinha picadinhos a gosto
-orégano a gosto
-queijo parmesão para gratinar

Modo de fazer:

-Pré aqueça o forno a 220 graus.
-Retire a tampa do tomate e retire o seu recheio. Reserve.




-Misture o restante dos ingredientes, exceto o parmesão, temperando a gosto. Recheie os tomates. 






-Coloque o parmesão por cima e leve ao forno para gratinar.





OBS: outro dia fiz a mesma coisa, só que com tomatinhos cereja...ótimo para aperitivo!

Cogumelos recheados

Ano passado fomos no Red Lobster, em NY, e fiquei apaixonada pelos cogumelos recheados com frutos do mar (no menu de starters, é o Seaside Samplers). Fiquei com a ideia de um dia fazer cogumelos recheados, mas não levei à prática.

Dia desses, como receberíamos amigos em casa, pensei em fazer finger food*... Pesquisando, me deparo com os cogumelos recheados!

     *Finger foodsão comidinhas, petiscos e canapés que se comem com as mãos, sem a necessidade de talheres. Perfeitos para festas, casamentos e reuniões!

Comprei dois tipos: Portobello e de Paris. Na internet você acha receitas com vários recheios, Na verdade, é só colocar o que você gosta mesmo. Fiz alguns com recheio de cheddar e bacon e outros com recheio de um queijo emmental batido com os talos dos cogumelos e gratinados com parmesão. Use cogumelos grandes, para caber bastante recheio.

-Como limpar os cogumelos: evite colocá-los de molho, eles absorvem a água e perdem o gosto. Use um papel toalha úmido, ou se estiverem muito sujos, limpe-os embaixo da água corrente e seque-os imediatamente.

Material:

-Mixer ou Liquidificador

Ingredientes:

-200g de cogumelos de Paris
-200g de cogumelos Portobello

 Recheio:
-150g de queijo cheddar
-150g de queijo emmental
-50g de cream cheese
-bacon (em cubinhos, já frito e sequinho, bem crocante)
-queijo parmesão para gratinar
-sal, pimenta e noz moscada à gosto

Modo de fazer:

-Pré aqueça o forno a 200 graus
-Depois de limpos, retire os talos dos cogumelos. Com uma colher, dê uma raspada na parte de dentro. Reserve.

Retire os talos dos cogumelos

Limpe a parte de dentro e recheie a gosto!



-Bata no mixer ou liquidificador, metade dos talos com o queijo emmental e o cream cheese. Tempere com sal, pimenta e noz moscada. Reserve. Aproveite a outra metade dos talos para fazer um molho de cogumelos para outra receita!
-Montagem: organize os cogumelos em um recipiente que possa ir ao forno, Recheie os cogumelos, alguns com o creme de queijo acima, outros com cheddar e bacon. Os com creme de queijo, jogue parmesão por cima para gratinar.
-Asse no forno uns 15-20 minutos, ou até começar a soltar água. Estão prontos!


Varie os recheios!
Fica muito bom!



Use a imaginação e varie os recheios!


sábado, 31 de agosto de 2013

Hambúrguer caseiro

Queria uma receita de hambúrguer caseiro. Mas não daquele com ovo e creme de cebola. Na verdade, segundo o site guia do hambúrguer,  o hambúrguer suculento e macio não incorpora ovo, farinha ou outro produto. Só carne. Abaixo, seguem algumas dicas sobre como fazer o hambúrguer perfeito:


(foto: reprodução)
A gordura ajuda para modelar e dar firmeza ao hambúrguer, além de irrigar e dar sabor à carne durante o cozimento. A proporção varia de acordo com seu gosto, mas não deve ser superior a 20% ou inferior a 15% ou 10% do peso da carne.

Tipos de carne mais usados são: peito, contra filé, fraldinha, maminha, a alcatra, a picanha e acém.

Cebola, salsinha, alho e pimentas variadas são ingredientes que muitas pessoas gostam de somar à carne moída, mas muitos chefs preferem colocar somente sal, por cima da carne, na hora de grelhar.

Especialistas indicam o peso ideal em torno de 180g, com altura de altura de 1,5 centímetro e diâmetro de 10 centímetros.

A sugestão para que o produto mantenha a suculência, é selá-lo, 30 segundos de cada lado antes de grelhar.

Quando for trabalhar a carne para moldar os hambúrgueres, deixe ela bem gelada. Isso ajuda a carne não perder sangue e a não derreter a gordura na hora da manipulação, pois o processo todo será feito com suas mãos.

Após estar com a medida escolhida de carne, coloque em uma das mãos e molde para chegar a uma bola razoavelmente uniforme, apertando cuidadosamente mas com força. O próximo passo é o que chamamos de bater o hambúrguer. Consiste em pegar a bola de carne e jogar de uma mão à outra, da mesma forma que os jogadores de baseball fazem. Esta etapa serve para deixar o hambúrguer mais aerado, permitindo que o ar entre no meio da carne



Faça bolinhas de carne antes de moldar


Para armazenar, use o papel manteiga e empilhe dois ou três hambúrgueres cuidadosamente para não amassá-los. Armazene em um recipiente vedado ou em sacos a vácuo após o hambúrguer estar congelado.


como armazenar

Antes de grelhar, descongele os hambúrgueres, sendo recomendado deixar na geladeira descongelando naturalmente.

As receitas abaixo são de hambúrgueres do Joe & Leo's, e tirei dos vídeos com o chef André Cunha Lima, um dos proprietários.


-Hambúrguer de Picanha:

Ingredientes:

-1Kg de picanha moída (com a gordura)
-sal a gosto

Modo de Fazer:

-Faça bolinhas de carne de 200g cada.
-Molde-as no formato de hambúrguer.
-Coloque na chapa com um pouco de manteiga e sele os dois lados.
-Após selar cada lado, iniciar a grelhar, aproximadamente 5 minutos de cada lado. Coloque sal do lado de cima do hambúrguer a cada vez que virá-lo.
-No final, colocar 2 fatias de queijo prato por cima, esperar derreter e colocá-lo no pão de hambúrguer.


-Joe Di Maggio:

Ingredientes:

-400 g de picanha moída 
-100g de linguiça calabresa moída 
-25g de queijo parmesão ralado 
-1colher de chá de salsa picada 
-1 colher de café de manjericão picado 
-3 pitadas de alecrim picado 
-1 pitada de orégano
-1 colher de sopa de azeite 
-120g de cebola picada 
-1 dente de alho picado 
-sal e pimenta a gosto

Para montar o hambúrguer:

-4 fatias de queijo mussarela de búfula 
-1 folhas de radicchio picado 
-½ xícara de agrião (somente as folhas) 
-2 pães de hambúrguer


Modo de Fazer:

-Dourar a cebola e o alho no azeite. Deixar esfriar. Misturar bem com todos os ingredientes e moldar os hambúrgueres.

-Grelhá-los na frigideira por aproximadamente 5 minutos de cada lado após selá-los. Ponha o queijo sobre o hambúrguer para derretê-lo
-Colocar o radicchio e agrião dentro do pão de hambúrguer e depois o cheeseburger. 

OBS: Minha versão: troquei a picanha por maminha e coloquei 1/2 tablete de caldo de picanha moído. E não colocamos nem agrião nem radicchio no pão, só tomate. Em alguns, usei cheddar, em outros emmental. Não devem nada ao do Joe & Leo's!








Torta Alemã

Sempre quis saber fazer torta alemã, mas achava que era muito difícil...que nada!
Fácil, rápida e uma delícia!


Material:

-forma de fundo falso de 20cm de diâmetro
-liquidificador

Ingredientes:

Torta:
-200g de manteiga sem sal
-1 xícara de açúcar
-1 lata de creme de leite sem soro
-1 pacote de biscoito maizena
-leite (para molhar o biscoito - no bom sentido rs)

Ganache de chocolate:
-170g de chocolate amargo (usei 70% cacau)
-1/2 barra de chocolate alpino
-1 lata de creme de leite 


Modo de Fazer:

-Coloque a manteiga e o açúcar no liquidificador e bata até obter um creme homogêneo. Acrescente o creme de leite a bata um pouco, somente para misturar. Reserve.
-Coloque um pouco de leite num prato fundo e molhe rapidamente os biscoitos.
-Em uma forma de fundo falso, de 20cm de diâmetro, coloque uma camada de biscoitos. Por cima, coloque 1/2 do creme reservado. Coloque mais uma camada de biscoitos e outra do creme. Finalize com outra camada de biscoitos.
-Faça o ganache de chocolate: derreta as barras de chocolate (eu derreto no microondas) e misture com o creme de leite. Quando estiver morno para frio, cubra a torta.
-Leve para a  geladeira por 3 horas. Desenforme para servir.

OBS: eu fiz em taças individuais, serviu 6 porções.






Ficou perfeito! Provem!





Delícia!








sábado, 24 de agosto de 2013

Rocambole de carne

Servi junto com a quiche de queijo, esse rocambole de carne moída. Fácil de fazer também, só tem que tomar cuidado na hora de enrolar...

Ingredientes:

-500g de patinho moído
-1 ovo
-4 colheres de sopa de farinha de trigo
-1 cebola pequena picada
-1 dente de alho amassado
-salsa e cebolinha a gosto
-sal a gosto

Recheio:

-150g de mussarela
-150g de presunto
-orégano a gosto

Modo de Fazer:

-Misture a carne com os demais ingredientes e faça uma bola.
-Estenda um pedaço de papel manteiga sobre uma superfície lisa e coloque a bola de carne sobre ele.


-Usando um rolo de massa ou garrafa de vinho, estenda a bola até formar um retângulo


-Coloque o recheio sobre a carne, deixando uma margem de 3cm sem recheio.
-Enrole a carne com auxílio do papel toalha


-Pré aqueça o forno a 180 graus. Transfira o rocambole para uma assadeira. 
-Leve para assar até dourar, por aproximadamente 30 minutos.


Quiche de Queijo Minas

Hoje meus pais vem aqui em casa almoçar. Quase nunca cozinhei para eles #mimada. Ontem decidi fazer quiche e deixei a massa pronta, na geladeira. Hoje vou recheá-la. Vou fazer de queijo minas, que todo mundo gosta!

Antes de tudo: a massa da quiche pré assada tem que ser retirada da geladeira e voltar à temperatura ambiente para poder ser usada novamente.

Ingredientes:

-500g de queijo minas amassado com um garfo
-2 colheres de sopa de manteiga derretida
-5 ovos
-1 1/2 xícara de leite integral
-2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão
-noz moscada (ralei na hora) a gosto
-pimenta de reino (ralei na hora) a gosto
-sal a gosto (cuidado, pois se o queijo minas já for salgado, pode não precisar)

Modo de fazer:

-Pré aqueça o forno a 180 graus.
-Bata os ovos inteiros numa tigela. Adicione o leite, a manteiga e o queijo minas, Mexa bem. Tempere com noz moscada, pimenta e sal a gosto.


ralando noz moscada



-Na massa pré assada polvilhe 1 colher de sopa de queijo parmesão. Preencha com a massa (é bem líquida mesmo!). Polvilhe o restante do parmesão por cima.




-Na receita original diz para assar por 50 minutos a 1 hora, mas no meu forno, demorou 1h30m para assar e ficar dourado.
-Deixe esfriar pelo menos 15 minutos antes de servir ou sirva na temperatura ambiente.
-Servi com arroz integral, salada e rocambole de carne (receita aqui).



Servi com arroz integral, salada e rocambole de carne.



Massa para Quiche

Desde a primeira vez que comi quiche na minha vida eu quis aprender a receita. Mas até agora nenhuma tinha me agradado de verdade. Ou a massa ficava igual a de empada ou o recheio estranho...ou os dois. 

Há um tempo atrás consegui essa receita, que parecia perfeita! Promete a massa crocante! E ela pode ser congelada crua ou pré-assada ou ficar na geladeira para o dia seguinte. Achei essa receita da chef Rita Lobo (clique aqui). Tem vídeo explicativo e tudo, vale a pena ver ;-)

Hoje vou deixar a massa pré assada pronta amanhã. Depois, faço um post com os recheios.

Material:

-forma de fundo removível de 20cm de diâmetro
-papel manteiga
-quatro punhados de feijões crus
-rolo de massa ou garrafa de vinho

Ingredientes:

-2 xícaras de farinha de trigo
-150g de manteiga gelada cortada em cubinhos de 1cm
-5 colheres de sopa de água gelada
-1 colher de chá de sal

Modo de Fazer:

-Coloque em uma tigela a manteiga em cubos, a farinha e o sal. Misture com as mãos sem desmanchar totalmente a manteiga.




-Acrescente a água bem gelada e misture até conseguir fazer uma bola. Não trabalhe demais a massa, esse é o segredo para ela ficar crocante. Ficarão restos inteiros dos cubos de manteiga.




-Embrulhe a bola de massa em filme plástico ou coloque em um saco plástico e coloque na geladeira por 2 a 24h. 

OBS: O legal é que a massa pode ser aberta só no dia seguinte, então dá para dividir a produção da quiche em etapas.

-Retire a massa da geladeira e a amoleça com o calor das mãos, trabalhando o mínimo possível para mantê-la gelada.
-Numa superfície lisa e enfarinhada abra a massa com um rolo ou uma garrafa de vinho. Ela deve ficar maior que a forma para cobrir o fundo e as laterais.
-Transfira a massa para a forma enrolando a massa no rolo e desenrolando sobre a forma. Com as mãos, modele a massa na forma. Para que a massa não fique rachada, é importante apertar os cantos para formar uma base sólida. Retire o excesso de massa com uma faquinha ou passando o rolo sobre a forma. 



-Leve a forma com a massa à geladeira por mais 10 minutos. Enquanto isso, pré aqueça o forno a 200 graus. 
-Coloque uma folha de papel manteiga sobre a torta e coloque feijões crus sobre o papel. O objetivo é formar um peso que não deixe o fundo da massa inflar e quebrar ao assar. 

feijões sobre papel manteiga para fazer peso

-Leve para assar por aproximadamente 20 minutos, até que esteja dourada. 
-Retire a forma do forno, tire os feijões e o papel manteiga e reserve a massa. Caso queira fazer a quiche em outra hora, a massa pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias. 


Pronto! Depois disso, é só acrescentar o recheio de sua escolha.
Amanhã meus pais vem almoçar aqui em casa. Já deixei a massa pronta para ter menos trabalho.
Em breve, posto o recheio que farei!