Como eu já disse antes, de vez em sempre estou de dieta! Gosto de comer e cozinhar, acabo ganhando uns quilinhos indesejáveis... e meu marido anda reclamando que eu só faço coisas engordativas hehe!
Mas só tem um grande problema: amo doces! Não vivo sem! Então procurei opções mais saudáveis para enganar meu cérebro glutão!
Sabe que fica bem gostoso?! E tem a opção de deixar mais proteico pra turma da maromba adicionando whey!
Ingredientes:
-2 bananas bem maduras congeladas com a casca embrulhadas em papel manteiga
-2 colheres de sopa de cacau em pó
OU
-1 colher de sopa de cacau em pó + 1/2 scoop de whey sabor chocolate ou baunilha
Modo de Fazer:
-Descasque e pique as bananas congeladas.
-Bata no liquidificador com os outros ingredientes. Se ficar muito consistente, adicione um pouco de água gelada.
-Coma imediatamente!
Que delícia !! Eu quero !! Bjs Fabricia
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